Armworstelen is de oudste krachtsport die er is. In de pyramides in Egypte zijn afbeeldingen te zien van armworstelende Egyptenaren.
Ik beoefen de sport al bijna 20 jaar en heb in die tijd natuurlijk vele trainingsmethoden gezien en ontwikkeld. In deze rubriek zullen de komende weken vele armworsteloefeningen geplaatst worden met daarbij een hoop foto’s en een heldere uitleg.
Ik hoop dat dit u ook aan het trainen zet voor de prachtige armworstelsport. Meer informatie over het Nederlandse armworstelen vind u op de website van de Nederlandse armworstelbond.
