Voedingssupplementen en fitness

Heel veel mensen zijn wekelijks aan het trainen met gewichten of fitness apparaten maar bereiken hun doel niet. Vaak wordt er verkeerd getraind of verkeerd gegeten.

Fitness

Eten en trainen gaan samen, als je wel goed traint maar niet goed eet of als je wel goed eet maar niet goed traint zal je niet genoeg vooruit gaan om je fitness doel te behalen.

Op deze website vindt u de beste fitnessoefeningen en tips over gezonde voeding en voedingssupplementen.

U vind informatie over o.a. de volgende oefeningen:

  • biceps oefeningen
  • benen oefeningen
  • onderarm oefeningen
  • rug oefeningen
  • schouder oefeningen
  • buikspier oefeningen

Ook betreffende de voeding en voedingssupplementen kunt u veel informatie op deze website terug vinden:

  • creatine
  • proteïne
  • glutamine
  • gezonde voeding
  • bcaa

Ik train zelf al ruim 20 jaar en heb al zeer veel prijzen weten te behalen met krachtsport.

Heeft u vragen over trainen of voeding, stel ze dan en u krijgt een deskundig advies.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *